症状別ファンクショナルローラーピラティス

症状別ファンクショナルローラーピラティス

           

著者名:中村 尚人

出版社:ナップ

出版年月:2017年10月


書籍

ISBNコード:9784905168508

数量

価格:¥3,240(税込)

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目次情報 内容紹介 推薦人

I.概 論
 1.なぜ症状があるのか
 2.ピラティスを用いる利点
 3.ファンクショナルローラーピラティスとは

II.アセスメント
 1.姿勢アセスメント
 2.関節の滑走とニュートラルポジション
 3.骨格特性

III.各症状のアセスメントとエクササイズ
 1.首こり・肩こり
  1.1 首こり・肩こりとその主な原因
  1.2 頭頚部に負担のかからない姿勢とは
  1.3 首こり・肩こりのアセスメント
  1.4 改善方法
  1.5 FRPエクササイズ
 2.肩 痛
  2.1 肩の構造と肩の主な障害
  2.2 肩痛のアセスメント
  2.3 改善方法
  2.4 FRPエクササイズ
 3.膝 痛
  3.1 膝の構造と膝の主な障害
  3.2 膝痛のアセスメント
  3.3 改善方法
  3.4 FRPエクササイズ
 4.腰 痛
  4.1 腰痛とその原因と考えられるもの
  4.2 腰痛のアセスメント
  4.3 改善方法
  4.4 FRPエクササイズ
 5.その他の症状
  5.1 浮 腫
  5.2 自律神経症状
  5.3 歩行の異常

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