アスレティック・ムーブメント・スキル

アスレティック・ムーブメント・スキル

スポーツパフォーマンスのためのトレーニング

         

著者名:Clive Brewer 監訳:広瀬 統一(早稲田大学スポーツ科学学術院)

出版社:ナップ

出版年月:2018年10月


書籍 新刊

ISBNコード:9784905168560

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価格:¥4,644(税込)

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目次情報 内容紹介 推薦人

第1章 動作スキルの発達
第2章 生体運動機能を理解する
第3章 運動系の発達パターン
第4章 効率的な力の制御:動作の力学的機能
第5章 競技動作における姿勢の重要性
第6章 姿勢評価
第7章 段階的カリキュラムの計画:動作スキル学習と身体的−力学的トレーニングに関する検討
第8章 ランニングスピードとアジリティスキルの向上
第9章 ジャンプ動作とプライオメトリックスキルの構築
第10章 ファンショナルトレーニングの段階的プログラムを立案する
第11章 練習計画作成の基礎

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